Σταθερότητα, διάρκεια και καλή παρουσία στο Ευρωπαϊκό οι στόχοι του Ζάλτου

Ο Κώστας Ζάλτος έχει διαγράψει τα τελευταία χρόνια μια διαδρομή που του επιτρέπει να θέτει όλο και υψηλότερα τον πήχη των στόχων του.

Ο νικητής το καλοκαίρι στο NCAA με 78,08 μ. και συμμετέχοντας τον Σεπτέμβριο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Τόκιο θα επιδιώξει τον ερχόμενο Ιούλιο να φτάσει στην κορυφή του Πανελληνίου Πρωταθλήματος – σε ένα από τα πιο ανταγωνιστικά αγωνίσματα στη χώρα μας – και να πετύχει μια καλή παρουσία στο Ευρωπαϊκό του Μπέρμιγχαμ. Ο αθλητής, παρότι ολοκλήρωσε τις σπουδές του, επέλεξε να παραμείνει στις ΗΠΑ. Για την ώρα βάζει τις προπονητικές βάσεις, που το καλοκαίρι θα τον φέρουν στο επιθυμητό αγωνιστικό επίπεδο.

«Η σεζόν έχει ξεκινήσει καλά, η προπόνηση πάει καλά. Έχουμε μπει εδώ και κάποιους μήνες σε ρυθμούς προπονήσεων. Το πρόγραμμα δεν έχει πίεση λόγω του πανεπιστημίου, αλλά έχει πίεση γιατί φέτος κάνω δύο δουλειές. Διότι χρειάζεται να δουλεύεις για να μπορέσεις να καταφέρεις αυτά που ονειρεύεσαι. Τα σημεία προπόνησης στα οποία θα επικεντρωθώ, όπως κάθε χρόνο, είναι τα ίδια: τεχνική, βάρη, όλα μαζί ένα σύνολο που πρέπει να δουλευτεί για να έρθουν τα ανάλογα αποτελέσματα», είπε ο αθλητής και συμπλήρωσε:

«Ο προγραμματισμός για τη νέα σεζόν δεν υπάρχει ακόμα, γιατί είμαστε νωρίς στη χρονιά. Ωστόσο, προβλέπεται ότι προς τα τέλη Μαΐου θα βρίσκομαι στην Ελλάδα, ώστε να προετοιμαστώ για τους αγώνες του καλοκαιριού. Στην Ελλάδα θα με επιβλέπει ο προπονητής των ρίψεων Γιάννης Μπαρλής. Στην Αμερική πιθανότατα θα συμμετάσχω σε έναν, δύο ή τρεις αγώνες πριν έρθω, ενώ οι υπόλοιποι αγώνες θα γίνουν στην Ευρώπη και στην Ελλάδα. Έτσι διαμορφώνεται μέχρι στιγμής το πρόγραμμα της νέας σεζόν».

Το αγώνισμα της σφυροβολίας στην Ελλάδα βρίσκεται σε πολύ υψηλό επίπεδο, με δέκα αθλητές να ξεπερνούν τα 70 μ., οκτώ τα 74,00 μ. και έξι τα 75,00 μέτρα!

Ο Ζάλτος πρόσθεσε: «Προσωπικά, το υψηλό επίπεδο στην Ελλάδα δεν με βαραίνει καθόλου. Αντιθέτως, μου δίνει ακόμα μεγαλύτερο κίνητρο να γίνω καλύτερος και να ρίχνω πιο μακριά από όλους. Με βοηθάει να δουλεύω ακόμη πιο σκληρά και δεν με επιβαρύνει ούτε με αγχώνει. Γνωρίζω τι μπορώ να κάνω και τι είμαι ικανός να πετύχω, οπότε αυτό λειτουργεί ως επιπλέον κίνητρο για να καταφέρω κάτι καλύτερο.

Οι αγωνιστικές μου παρουσίες το 2025 προφανώς με βοηθούν ενόψει της νέας περιόδου. Είναι κάτι που ελπίζω να εξελιχθεί ακόμα καλύτερα. Χαίρομαι για όσα έγιναν πέρσι και προσδοκώ μια ακόμη καλύτερη χρονιά, με στόχο να ανέβω επίπεδο τόσο στη σταθερότητα όσο και συνολικά στην απόδοσή μου.

Ο στόχος μου για το 2026 είναι να κατακτήσω το πρώτο μου Πανελλήνιο Πρωτάθλημα και να κάνω μια πάρα πολύ καλή εμφάνιση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, ιδανικά καλύτερη από αυτή του 2024. Το Ευρωπαϊκό του 2026 αποτελεί βασικό μου αγωνιστικό στόχο».