Μπορεί ο παχύσαρκος να είναι και υγιής;

Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι. Υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι οι βαρύτεροι άνθρωποι μπορεί να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής από τους ελαφρύτερους.

Ωστόσο, οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι εκείνοι που έχουν επιπλέον κιλά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν καρδιακές παθήσεις, καρκίνο ή να πεθάνουν πριν από τους αδύνατους ανθρώπους.

Το καλύτερο στοίχημα: Κάντε ό,τι μπορείτε για να είστε υγιείς. Μείνετε δραστήριοι και ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή. Χάστε λίγο βάρος αν χρειαστεί.

Ασλανίδη Αναστασία

Κλινική Διατροφολόγος-Nutrition Coach