Κολύμβηση: Η Ρωσίδα Γιούλια Εφίμοβα... κολυμπάει στην κουζίνα του σπιτιού της (vid, pic)

Η Ρωσίδα Παγκόσμια Πρωταθλήτρια και ασημένια Ολυμπιονίκης Γιούλια Εφίμοβα, προπονείται στο σπίτι της λόγω της καραντίνας και δίνει οδηγίες για κολύμβηση στην κουζίνα.

Κολύμβηση: Η Ρωσίδα Γιούλια Εφίμοβα... κολυμπάει στην κουζίνα του σπιτιού της (vid, pic)

Η Ρωσίδα Παγκόσμια Πρωταθλήτρια και ασημένια Ολυμπιονίκης Γιούλια Εφίμοβα, προπονείται στο σπίτι της λόγω της καραντίνας.

Μάλιστα η ίδια έδωσε ιδέες για το πως μπορεί ένας κολυμβητής να κάνει την προπόνησή του ακόμη και στην κουζίνα του σπιτιού του.

«Πολλοί με ρωτούν με ποιες ασκήσεις μπορούν να αντικαταστήσουν την προπόνησή τους στην πισίνα. Για να είμαι ειλικρινής είναι πρακτικά αδύνατο γιατί πρέπει να είμαστε στην πισίνα. Να αισθανόμαστε το νερό.

Βέβαια υπάρχουν μερικές ασκήσεις που κατά τη γνώμη μου είναι αρκετά παρόμοιες με την αίσθηση που έχουμε όταν κολυμπάμε. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες. Να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να βελτιώσετε την τεχνική σας» τόνισε χαρακτηριστικά στο βίντεο που ανέβασε η Γιούλια Εφίμοβα.

Η Ρωσίδα Παγκόσμια Πρωταθλήτρια και ασημένια Ολυμπιονίκης Γιούλια Εφίμοβα, προπονείται στο σπίτι της λόγω της καραντίνας.

Μάλιστα ανέβασε και σχετικό βίντεο στον λογαριασμό της ενώ πριν από λίγες μέρες είχε αναρτήσει και φωτογραφία, προκαλώντας κι άλλους συναθλητές της να κάνουν το ίδιο.

Η 28χρονη κολυμβήτρια, είναι μια από τις κολυμβήτριες που κλέβουν την παράσταση ενός και εκτός νερού, είτε με τις δηλώσεις της είτε με τις φωτογραφίες που επιλέγει η ίδια να ανεβάσει στον προσωπικό της λογαριασμό σε σελίδα κοινωνικής δικτύωσης.

Από το 2009 μετρά έξι χρυσά μετάλλια στα Παγκόσμια Πρωταθλήματα ενώ στους Ολυμπιακούς Αγώνες ήταν δυο φορές δεύτερη στο Ρίο (100μ. και 200μ. πρόσθιο) ενώ στο Λονδίνο το 2012 ήταν τρίτη στα 200μ. πρόσθιο.

Της λείπει το χρυσό και θα προσπαθήσει του χρόνου στο Τόκιο να πετύχει το στόχο της.

View this post on Instagram

?☀️

A post shared by Yuliya Efimova (@pryanya93) on



Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 232110