Ολυμπιακός: Η τελευταία περίοδος του Summer workout των Ακαδημιών

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός ενημέρωσε σχετικά για την 2η εβδομάδα αλλά και την 3η που ακολουθεί στο summer workout των Ακαδημιών.

Ολυμπιακός: Η τελευταία περίοδος του Summer workout των Ακαδημιών

Σε εξέλιξη βρίσκεται το summer workout των Ακαδημιών του Ολυμπιακού, με τους «ερυθρόλευκους» να ενημερώνουν για την 2η εβδομάδα αλλά και την 3η που ακολουθεί. Το πρόγραμμα αυτής αλλά και τα απαραίτητα που χρειάζονται για τη συμμετοχή.

Αναλυτικά η ανακοίνωση του Ολυμπιακού:

«Η δεύτερη εβδομάδα του «Summer Workout» των Ακαδημιών της ΚΑΕ Ολυμπιακός βρίσκεται σε εξέλιξη και ακολουθεί η 3η -και τελευταία- περίοδος (Advanced Individual Workouts Level 2, 2005-2008).

Το πρόγραμμα (εκτός από επισκέψεις παικτών της ανδρικής ομάδας του Ολυμπιακού) περιλαμβάνει:

Πρόγραμμα Βελτίωσης Αθλητικών Ικανοτήτων

- Ανάπτυξη δύναμης

- Agility

- Πλειομετρικές Ασκήσεις

- Ιδιοδεκτικότητα και ισορροπία

Οι προπονήσεις θα γίνουν υπό τον έλεγχο και την καθοδήγηση του προπονητικού staff των αγωνιστικών τμημάτων.

* Στο πλαίσιο του «Summer Workout» θα γίνουν δύο ομιλίες (Τρίτη και Παρασκευή) από την Κρίστη Μηλιόρδου (Health and Wellness Coach) με θέμα:

- Tα εσωτερικά κίνητρα και πως βοηθούν στη βελτιστοποίηση της απόδοσης.

- Οι top 5 συμβουλές για να θέσεις τους στόχους σου.

Advanced Individual Workouts - Level 2 (2005-2008) - 13/7 ως 17/7

120 ευρώ (για παιδιά εντός των Ακαδημιών μας)

140 ευρώ (για παιδιά εκτός των Ακαδημιών μας)

Παροχές: Νερό- Χυμό- Σνακ (Μπάρες δημητριακών)

Ώρες: 09:00- 13:00.

Ώρες προσέλευσης Από 08:30.

Ώρες αποχώρησης Από 13:00 -13:30.

Απαραίτητη προϋπόθεση για παιδιά εκτός Ακαδημίας η ιατρική βεβαίωση.

Το «Summer Workout» γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες των ΕΟΔΥ και ΓΓΑ https://gga.gov.gr/images/Instructions_Summer_Camps_for_COVID_19.pdf

* Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να καλέσετε στο 210-4833283»

Το «ΦΩΣ» στην πόρτα σας και στον υπολογιστή σας